El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Chihuahua advierte que el exceso de calor puede causar da\u00f1os f\u00edsicos como el llamado \u201cgolpe de calor\u201d, deshidrataci\u00f3n, problemas gastrointestinales y modificaci\u00f3n del comportamiento de las personas, como es la irritabilidad y agresividad.<\/p>\n\n\n\n
La coordinadora de Salud P\u00fablica, doctora Brenda Ram\u00edrez Vega, afirm\u00f3 que son muchos m\u00e1s los estragos asociados a las sensaciones t\u00e9rmicas excesivas que se producen cuando la temperatura es mayor a los 40 grados Celsius, tomando como valor de referencia la temperatura corporal.<\/p>\n\n\n\n
Detall\u00f3 que ante esas condiciones hay mayor estr\u00e9s, ansiedad, depresi\u00f3n, nerviosismo, intolerancia, confusi\u00f3n, baja productividad, d\u00e9bil aprovechamiento escolar, entre otros efectos tambi\u00e9n se generan cambios bruscos del humor.<\/p>\n\n\n\n
\u201cCon mucho calor el cuerpo batalla para controlar su propia temperatura; es decir, para mantenerla entre los 35.5 y 37 grados Celsius, a trav\u00e9s de la llamada termorregulaci\u00f3n, que es la capacidad del cuerpo humano de controlar su propia temperatura\u201d, explic\u00f3 la coordinadora.<\/p>\n\n\n\n
La doctora Ram\u00edrez Vega consider\u00f3 que los adultos mayores, ni\u00f1os peque\u00f1os y mujeres embarazadas son los m\u00e1s susceptibles al calor extremo, pero tambi\u00e9n las personas con enfermedades cr\u00f3nicas con problemas card\u00edacos o respiratorios.<\/p>\n\n\n\n
Ante esas condiciones climatol\u00f3gicas, la especialista emiti\u00f3 las siguientes recomendaciones:<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Evitar exponerse al sol
\u2022 Beber suficiente agua
\u2022 No abusar de las bebidas con cafe\u00edna, alcohol o grandes cantidades de az\u00facar, ya que pueden hacer perder m\u00e1s l\u00edquido corporal
\u2022 Evitar el ejercicio intenso a la intemperie
\u2022 Vestirse con ropas ligeras y claras
\u2022 Permanecer el mayor tiempo posible en lugares frescos o a la sombra.<\/p>\n\n\n\n
Finalmente, llam\u00f3 a recibir atenci\u00f3n m\u00e9dica en caso de que alguna persona presente s\u00edntomas de deshidrataci\u00f3n, golpe de calor o de otras patolog\u00edas que se prolonguen m\u00e1s de una hora y que puedan estar relacionados con las altas temperaturas porque las consecuencias pueden ser graves para la salud, e incluso, en algunos casos, llevar a la muerte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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